Bikefitting bei KOM Sport
Die Sitzposition als Ursache aller Knieprobleme? In meinem Fall beantworte ich die Frage mit „ja“. Um zu einer nachhaltigen Lösung zu gelangen, vereinbarte ich einen Termin bei KOM Sport in Köln. Doch wie läuft ein Bikefitting ab? Was kann es bewirken? Die…
Immer wieder Kniebeschwerden
Wie es sich mit (selbstverschuldeten und verschleppten) Knieproblemen lebt und welche Lösungsansätze möglich sind, erfahrt ihr hier. Zwangspause zur besten Zeit des Jahres #1 Fast drei Monate ist es her, dass ich die Zugvogel RTF (Strava) nach 190km mit kniebedingtem Schmerz…
Windjacke vs. Windstopper
Der Herbst ist da und kurz/kurz ist vorbei – jetzt muss also Wärmeres her. Doch wie trotzt man der Kälte am besten? Ich habe den Test gemacht: Klassiker gegen High-Tech – Windjacke gegen Windstopper-Trikot.
Warum Maltodextrin für Radsportler das optimale Nahrungsergänzungsmittel ist
Die Stille des Berges wird nur vom leisen Surren der Kette durchschnitten. Kurbelumdrehung für Kurbelumdrehung nimmt das Brennen in den Oberschenkeln zu, es wird unerträglich. Der Gipfel ist noch in weiter Ferne und plötzlich werden die Beine schwer. Nichts geht…